Tag Archives: thực phẩm

Chế độ ăn giữ cân giảm mỡ như thế nào thì khoa học?

Chế độ ăn giữ cân giảm mỡ như thế nào thì khoa học?

Hiện nay, chế độ ăn giữ cân giảm mỡ đang là chế độ ăn được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các các nhân đang có nhu cầu giảm cân hoặc duy trì một body khỏe mạnh. Vậy, chế độ này có gì đặc biệt khiến nhiều người muốn theo đuổi? Bài viết dưới […]

Nguồn dinh dưỡng từ cá Thu

nguon-dinh-duong-tu-ca-thu

Cá Thu là món gì mà được nhiều người ưa chuộng như thế? cùng TheHealthyHouse tìm hiểu nhé! Thành phần Cá thu không chỉ là một nguồn thực phẩm dinh dưỡng cung cấp protein và axit béo omega-3, mà còn mang đến một hương vị dịu nhẹ, ngon miệng. Với các lợi ích dinh dưỡng đáng […]

Bông cải xanh- thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết

Bông cải xanh- thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết

Bông cải xanh là một loài thực vật họ cải có hình dạng như một bó hoa. Trong đánh giá dinh dưỡng nói chung, bông cải xanh chính là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vừa bổ sung dinh dưỡng lại rất phù hợp với các khẩu phần ăn lành mạnh. Cùng chúng […]

Vai trò của Kẽm: Bạn Đồng Hành Không Thể Thiếu Cho Sức Khỏe

vai-tro-cua-kem

Vai trò của Kẽm Kẽm – Bí Mật Đằng Sau Sức Khỏe Toàn Diện Kẽm (Zn), dù chỉ cần một lượng nhỏ mỗi ngày, nhưng lại là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Đây là một khoáng chất vi lượng không thể thiếu, giữ vai trò quan trọng trong hàng trăm […]