Tag Archives: vitamin

Làm gì để Tăng cường Miễn Dịch.

Tang Cuong Mien Dich 2

Tăng cường miễn dịch là gì? làm gì để tăng cường? Tăng cường miễn dịch đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể. Có nhiều cách để làm điều này, bao gồm ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, giữ cho tâm trí […]

Cá ngừ – nguồn dinh dưỡng từ biển cả

ca-ngu-nguon-dinh-duong-tu-bien-ca

Cá ngừ, ngoài việc là một món ngon, còn được biết đến với các lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe đáng kinh ngạc. Cùng The healthy house tìm hiểu một số lợi ích quan trọng của việc tiêu thụ cá ngừ nhé: Nguồn cung cấp protein chất lượng: Cá ngừ là một nguồn protein […]

Thực phẩm siêu dinh dưỡng mang tên Cá ngừ đại dương

Cá ngừ, món quà sức khỏe từ đại dương

Cá ngừ dại dương là loài cá biển có kích thước lớn mang trong mình rất nhiều dưỡng chất tốt như omega 3, protein, vitamin B12. Trong khẩu phần ăn, cá ngừ được chế biến với nhiều cách nấu khác nhau, cho nên cá ngừ được sử dụng nhiều trong các bữa ăn ở các […]

Bông cải xanh- thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết

Bông cải xanh- thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết

Bông cải xanh là một loài thực vật họ cải có hình dạng như một bó hoa. Trong đánh giá dinh dưỡng nói chung, bông cải xanh chính là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vừa bổ sung dinh dưỡng lại rất phù hợp với các khẩu phần ăn lành mạnh. Cùng chúng […]

Vai trò của Kẽm: Bạn Đồng Hành Không Thể Thiếu Cho Sức Khỏe

vai-tro-cua-kem

Vai trò của Kẽm Kẽm – Bí Mật Đằng Sau Sức Khỏe Toàn Diện Kẽm (Zn), dù chỉ cần một lượng nhỏ mỗi ngày, nhưng lại là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Đây là một khoáng chất vi lượng không thể thiếu, giữ vai trò quan trọng trong hàng trăm […]