Category Archives: Thực Phẩm & Dinh Dưỡng

Top 7+cách giữ cân nặng sau khi giảm cân tốt nhất cho bạn

Top 7+cách giữ cân nặng sau khi giảm cân tốt nhất cho bạn

Câu hỏi: Cách giữ cân nặng sau khi giảm cân hiện đang là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trên internet hiện nay. Giảm cân là một việc cực kỳ khó nhưng làm sao để duy trì và giữ cân nặng ổn định cũng là điều mà nhiều người quan tâm. Cùng tham khảo […]

Chế độ ăn giữ cân giảm mỡ như thế nào thì khoa học?

Chế độ ăn giữ cân giảm mỡ như thế nào thì khoa học?

Hiện nay, chế độ ăn giữ cân giảm mỡ đang là chế độ ăn được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các các nhân đang có nhu cầu giảm cân hoặc duy trì một body khỏe mạnh. Vậy, chế độ này có gì đặc biệt khiến nhiều người muốn theo đuổi? Bài viết dưới […]

Các sản phẩm Mì gạo lứt – Mì rau củ từ TheHealthyHouse

Các sản phẩm Mì gạo lứt – Mì rau củ từ TheHealthyHouse Tiêu dùng sản phẩm làm từ nguồn nguyên liệu tự nhiên và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Với mục tiêu mang lại sự tươi mát và khỏe mạnh cho cơ thể, TheHealthyHouse đã […]

Mì gạo lứt có giảm cân như những lời đồn hay không?

Mì gạo lứt có giảm cân như những lời đồn hay không?

Mì gạo lứt là một loại mỳ được làm từ gạo lứt, gần như thừa hưởng toàn bộ giá trị dinh dưỡng của gạo lứt. Đây là một sản phẩm được nhiều chị em có mong muốn giảm cân thường sử dụng. Vậy thì loại mì này có gì đặc biệt mà khiến nhiều người […]

Cá ngừ – nguồn dinh dưỡng từ biển cả

ca-ngu-nguon-dinh-duong-tu-bien-ca

Cá ngừ, ngoài việc là một món ngon, còn được biết đến với các lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe đáng kinh ngạc. Cùng The healthy house tìm hiểu một số lợi ích quan trọng của việc tiêu thụ cá ngừ nhé: Nguồn cung cấp protein chất lượng: Cá ngừ là một nguồn protein […]

Thực phẩm siêu dinh dưỡng mang tên Cá ngừ đại dương

Cá ngừ, món quà sức khỏe từ đại dương

Cá ngừ dại dương là loài cá biển có kích thước lớn mang trong mình rất nhiều dưỡng chất tốt như omega 3, protein, vitamin B12. Trong khẩu phần ăn, cá ngừ được chế biến với nhiều cách nấu khác nhau, cho nên cá ngừ được sử dụng nhiều trong các bữa ăn ở các […]

Mỡ động vật và dầu thực vật: Cách sử dụng tốt-phù hợp nhất

Mỡ động vật và Dầu thực vật – Ưu nhược điểm Dinh dưỡng luôn là một chủ đề quan trọng đối với sức khỏe và cách chúng ta lựa chọn nguồn dầu mỡ trong khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp chất béo có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta một cách đáng […]

Nguồn dinh dưỡng từ cá Thu

nguon-dinh-duong-tu-ca-thu

Cá Thu là món gì mà được nhiều người ưa chuộng như thế? cùng TheHealthyHouse tìm hiểu nhé! Thành phần Cá thu không chỉ là một nguồn thực phẩm dinh dưỡng cung cấp protein và axit béo omega-3, mà còn mang đến một hương vị dịu nhẹ, ngon miệng. Với các lợi ích dinh dưỡng đáng […]

Bông cải xanh- thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết

Bông cải xanh- thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết

Bông cải xanh là một loài thực vật họ cải có hình dạng như một bó hoa. Trong đánh giá dinh dưỡng nói chung, bông cải xanh chính là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vừa bổ sung dinh dưỡng lại rất phù hợp với các khẩu phần ăn lành mạnh. Cùng chúng […]

Vai trò của Kẽm: Bạn Đồng Hành Không Thể Thiếu Cho Sức Khỏe

vai-tro-cua-kem

Vai trò của Kẽm Kẽm – Bí Mật Đằng Sau Sức Khỏe Toàn Diện Kẽm (Zn), dù chỉ cần một lượng nhỏ mỗi ngày, nhưng lại là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Đây là một khoáng chất vi lượng không thể thiếu, giữ vai trò quan trọng trong hàng trăm […]